今日のトレーニング

ノーマルスクワット 3セット

カーフレイズ 3セット

スプリットスクワット 3セット

トゥーレイズ 3セット

今日はTyphoonのためランニングは中止。

筋トレはちゃんとやりました。

が、雨が止んでからやろうと思っていたバイクの整備はサボってしまいました。。

明日どうにかやらなくては…