今日のトレーニング

ノーマルスクワット 3セット

カーフレイズ 3セット

スプリットスクワット 3セット

トゥーレイズ 3セット

今日も雨のためランニングは中止です。

土曜日からは朝は降らなさそうなので、どうにかランニングできそう。

それにしても下半身のトレーニングは4つしかしてないのにかなり疲れますね。

それとも上半身の時の追い込みが足りないのかしら？

ま、とりあえずこのまま続けてみます。