ランニング 6.5km ノーマルスクワット 3セット カーフレイズ 3セット スプリットスクワット 3セット トゥーレイズ 3セット ようやくいつものメニューに戻ってきました。 ランニングはちょっとペースが落ちてました。 無理しないように走った結果ですが。 下…

早く始めて終わらせるぜ、と思っていましたが結局始めたのは16時… とりあえず端の部分を修正する必要があるので、そこの修正から。 今回はしっかり貼り付けられるようテープで固定してやります。 マスキングテープを忘れたので、贅沢にアルミテープを使って…

ようやく中古で手に入れたので交換します。 スズキのエンブレムが貼ってあるところに少し傷がありますが、気になる程ではありません。 キーシリンダーを固定する為のネジ穴はネジロックが塗ってあるので落としてやります。 ガスケットリムーバーを使うと落と…