今日のトレーニング

ノーマルスクワット 3セット

カーフレイズ 3セット

スプリットスクワット 3セット

トゥーレイズ 3セット

今日も寝坊したためランニングは中止です。

昨日は疲れてたみたいで筋トレも中止したのですが、ランニングも中止するほど疲れていたとは。

日曜になんでそんなに疲れることがあったのか…

とりあえず明日こそは走ります！