ノーマルスクワット 3セット カーフレイズ 3セット スプリットスクワット 3セット トゥーレイズ 3セット 今日はTyphoonのためランニングは中止。 筋トレはちゃんとやりました。 が、雨が止んでからやろうと思っていたバイクの整備はサボってしまいました。。…
なんとなくぼちぼちやっとくかってことで、オイルを塗ってやることにしました。 使うオイルはいつも使っているマスタングペーストキャプトスタイル：レザートリートメントオイル マスタングペーストposted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングこれ…
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