2021-08-10 プロテインが届きました トレーニング いつものマイプロテイン。 これまではソイとホエイだったのですが、ピーとホエイに変えてみました。 ランニングもサボりつつも続けているので、ランニング前にも筋トレ前にもよいという噂のBCAAも買ってみました。 こんなの買って飲んだところですぐにバルクアップするわけじゃないですけどねー笑 とはいえ半年後くらいにはもちょっと見栄えのする体になってたいです。