2021-11-06 今日のトレーニング トレーニング ランニング 6.5km 今日はなかなかいいペースで走れました^ ^ このペースで1週間走れたら距離伸ばすんですが、サボってたから無理でしょうね。 無理しても膝壊したりするんでボチボチ頑張ります。