今日のトレーニング

ランニング 6.5km

月曜からちゃんとトレーニングを再開するために今日、明日の筋トレはお休みすることにしました。

さて肝心のランニングは今日は朝二度寝をしてしまい、今日も昼くらいに走りました。

やっぱり太陽のせいじゃないですね。

サボったせいでちょっと体力落ちてます。。

9/21にサーキットを走った時に体力に若干の余裕があったので、だらけてしまっているようです。

真夏にコレだと全然体力足らないんで、もっと頑張らないと。。