ランニング 6.5km ノーマルスクワット 3セット カーフレイズ 3セット スプリット・スクワット 3セット スタンディング・トゥーレイズ 3セット サイド・スクワット 3セット 久々に走りました。 休みの日は余裕があるからいいですよね。 かなり寝坊しても走る…

今回初めてマイプロテインではよくあるらしい配送遅延を体験したので、その経過を記載してみます。 09/10 2021-09-10 06:06(UTC)に注文。 09/14 に遅延メールが届く。 09/15 マイプロテインに問い合わせてみる。 09/16 発送メールが届くも一部のみ発送。 そ…