今日は背中の日。
バック・エクステンション 112.5kgを4セット。
ロウ 37.5kgを4セット。
セレクト・ロウ
上背 45kgを4セット。
下背 49.5kg 4セット。
ラットプルダウン 47kgを4セット。
DYロウ 30kgを4セット。
私のホームにはトレーニングする姿を見たことはないけどしょっちゅう来てるおばさんがいるんです。
ジムの会費とは別に月々おいくらかを払っていたら飲むことができる水素水を汲んで(注いで？)おられました。
普通に通販で買った方が会費とか払うより安いと思うんだけど、どうなんでしょう？
とりあえず心の中で妖怪水素水おばばと呼ぶことにします。
