バスター&ラン

主にバイクや車のことを綴っています。

アルファードV ETC交換

交換?になるのかな??

とうとう長年使い続けたHCE-B043がゲートに反応しないことが頻発するようになってきたので交換することにしました。

色々悩んだ挙句…中古のHCE-B110Vになりました。

 

DENSOのDIU-A210も考えたんですけど、車買い替えたらナビもETCも新品買っちゃうだろうし、アルファードも長くて5年って考えたら中古のこれでいいかな?って。

DSRCの機能をそれなりに使い切るにはナビ連動しないと意味がないよなーって思いとナビ連動を試したいという欲求に負けてHCE-B110Vにすることにしました。

取り付けにあたって、ETC本体を取り付けるための両面テープは5mm厚の両面テープを購入。

 

なんでこれ普通に売ってないんだろう。。

エーモンさん、シートで発売してください笑

アンテナ用のテープもなんとなく購入。

ETCは近くのカー用品店に持ち込んで再セットアップしてもらいました。

再セットアップ料金は3,300円でした。

電源は運転席右側のフットレストあたりまで引っ張っていたのでETC側にギボシをつけるだけ。

普通に電源引っ張ればいいのになんでエレクトロタップなんて使いたがるんですかねぇ。。

ギボシはいつも通りはんだ付け。

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ちゃんと圧着できてりゃ必要ないぜって人も多いですが、私みたいになんとなくやりかえたくなっちゃう人はまた外す時にギボシから抜けない方が大事なんでこれで良いのです。

ギボシ自体がしっかり噛むから思ったように抜けずに配線が抜けちゃうんですよね。。

光ビーコンアンテナは三角窓の辺りに。
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蓋したら隠れて見えなくなります^ ^

感度は少し落ちるかもしれませんが、混んでいて急ぐようならグーグル先生も活躍するので問題なし。

せっかくなのでナビに直結する光ビーコンアンテナもつけたままで電源オンしてみたらやっぱりダメでした笑
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これくらいええ感じに制御してくれればいいのに笑

電源を接続して本体とアンテナが光ることを確認。

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若干ドキドキしながら高速道路に向かいます。

結果…問題なく通過できました‼︎

途中で渋滞情報の音声が割り込むことも確認できました^ ^

ナビ側の設定は何も変えていないので、DSRCで情報を受信したことにより割り込んだものと思われます。

渋滞情報も音声で聞けるのは良いですね^ ^

ナビと接続できるものを選べば光ビーコンアンテナ付きを選ぶ必要はなさそうです。

FM-VICSもあるしね。

 

今日のトレーニング

今日は背中の日。

ホントは胸の日だったのに思い込みで背中トレを始めてしまいましたorz

 

バック・エクステンション 110kgを4セット。重量上げるの忘れてたので、次こそは重量上げてみます。

ロウ 37.5kgを4セット。

セレクト・ロウ

上背 45kgを4セット。

下背 49.5kg 4セット。

ラットプルダウン 47kgを4セット。

DYロウ 30kgを4セット。

今日のトレーニング

今日は足の日。

 

シーテッド・レッグ・プレス

ナロー 77.5kgを4セット。

ワイド 70kgを4セット。

ワンレッグ・プレス 27.5kgを4セット。

レッグ・エクステンション 56.5kgを4セット。

シーテッド・レッグ・カール 63.5kgを4セット。

カーフレイズ 87.5kgを4セット。

ヒップ・アダクション(内転筋群) 45kgを4セット。

ヒップ・アブダクション(大臀筋) 48.75kgを4セット。

トレッドミル 45分。

 

なんか少し体調悪いなと思いつつどうにか終わらせました。

なんかまた風邪ひいたとかじゃなかったらいいんだけど。。

今日のトレーニング

今日は足の日…だったのですが、ストレッチしてからシーテッドレッグプレス始めたら軽い重量でハムに違和感あったので、入念にストレッチしてから帰ることにしました。

明日も違和感あったら今週は足トレ中止かな??

今日のトレーニング

今日は腕の日。

今日は久しぶりにジムに着いた途端、腹痛に見舞われ30分休んでから開始となりました。

 

アームカール 14kgを4セット。

インクラインダンベルカール 10kgを4セット。

ダンベルフレンチプレス(ワンハンド) 9kgを4セット。

トライセプスキックバック 16kgを4セット。

バイセップスカール 41.5kgを4セット。

トライセップス・エクステンション 51kgを4セット。

ケーブル・ハンマーカール 23.75kgを4セット。と思ったら0.625kgが二つ下ろしてあったので25kgでした^ ^;

オーバーヘッド・ケーブル・トライセプスエクステンション 18.75.kgを4セット。

リストカール 10kgを4セット。

ダンベル・リバースリストカール 8kgを4セット。 

スピネーション、プロネーション 8kgを各4セット。

 

いつも今日は前腕はやめようかな?と思いながらトレーニングをしています。

別の日に分けた方がいいんでしょうけど土曜日になったからまあこのままでいっかと思ってます(どっちやねん笑)

 

気の迷い

さすがにそろそろ新しいカメラ欲しいなと思って色々悩んだ挙句キヤノンPowerShot G7 X Mark IIIを買おうと思ったんです。

が、楽天AmazonYahoo! ショッピング見てもプレミア価格。

キヤノンのサイトを見れば納期未定。

プレミア価格で買うしかないかーと思ってよくよく見てみたら、発売が2019年8月になってる…

あ、もう新しいモデル出るから生産してないんじゃん笑

ということで買うのは一旦中止しました笑笑

今日のトレーニング

今日は肩とお腹の日。

 

ケーブルフロントレイズ 11.25kgを4セット。

ショルダープレス 30kgを4セット。

ラテラルレイズ 8.75kgを4セット。

リア・デルトイド 49.5kgを4セット。

アブドミナル 82.5kg 4セット。

トーソローテーション 82.5kgを4セット。次は重量上げてみます。

サイドレイズ 18kg 15reps x 4セット。次は重量上げてみます。

レッグレイズ 15reps x 4セット。