今日は腕の日。 アームカール 14kgを4セット。 インクラインダンベルカール 10kgを4セット。 ダンベルフレンチプレス(ワンハンド) 9kgを4セット。 トライセプスキックバック 16kgを4セット。 バイセップスカール 41.5kgを4セット。 トライセップス・エクステ…

児童死亡のインフル感染は「校内」両親が見舞金3千万円求める裁判 広島（HOME広島ホームテレビ） - Yahoo!ニュース 気持ちはわからんこともないけどこれは認めちゃいかんでしょ。