今日は背中の日。 今日もトレパンを忘れてしまったので、近くのドンキで買いました笑 サイズ的にこれでええやろと適当に買った丈が短すぎました。。 バック・エクステンション 110kgを4セット。 ロウ 37.5kgを4セット。 セレクト・ロウ 上背 42.5kgを4セット…

工事現場から電線“窃盗” 同級生の男ら逮捕 余罪は数十件か（テレビ朝日系（ANN）） - Yahoo!ニュース どっかで議員をしているという噂のゴマキの弟がまたやらかしたんかと思いましたよ笑