今日は肩とお腹の日。 年末年始も休まずトレーニング…するはずです笑 今日は違うエニタイムの店舗に来てみました。 といっても系列店なのでマシンは同じくハンマーストレングスがメインなのですが。 どちらかというと同じようにハンマーストレングスで揃えて…

間違っていたエアミックスダンパーサーボの取り付けを直してから室内を清掃しました。 といっても中の荷物を下ろして、掃除機かけただけなんですが。 掃除機ももはや20年選手なBLACK + DECKER(ブラックアンドデッカー)のシガーで使える掃除機です。 クソ古い…