悩んだのですが、今日から5分割にすることにしました。 春まで増量キャンペーン実施です‼︎ 胸→背中→オフ→肩・腹→腕→足→オフで回していく所存です。 ベンチプレス 48.6kgを4セット。5分割にしたのでベンチプレスデビューしてみました。スミスマシンですけど。…

【速報】“私人逮捕系YouTuber”煉獄コロアキ名乗る男、名誉毀損の疑いで逮捕～警視庁（日テレNEWS NNN） - Yahoo!ニュース いいぞ！ どんどんやってくれ！！ 40超えてこんなことしてる奴が存在していることは百害あって一利なしだから極刑で構わんです。 あと…

いやもう劇遅。 今回は初体験のイベントもあります笑