2023-10-12から1日間の記事一覧

オートミール生活始めました

雑記

体をもう少し大きくしたい目的もあってジムに通い始めたので本当は糖質もしっかり摂ったほうがいいのですけど、いかんせん血糖値が高いので炭水化物をオートミールで誤魔化すことにしました。選んだのは定番っぽいボブズレッドミルのロールドオーツです。 B…