昨晩周りが暗すぎて段差に気付かず、少しだけ落ちて怪我をしてしまいました。。 1番ひどいのは左手をついてしまったため左手首が痛いこと。 湿布貼ったら痛みも和らいだので、そのうち痛みも引くと思いますが… 足も少し痛いので、痛みが引くまではトレーニン…