ランニング 5.5km ノーマルスクワット 3セット カーフレイズ 3セット スプリット・スクワット 3セット スタンディング・トゥーレイズ 3セット サイド・スクワット 3セット 昨日は朝2時半起きと早いのでランニングは中止…と思っていましたが、その上意外と昼…

来週からまたガソリンが値上がりするとこのとで、ガソリン携行缶に入れていたレギュラーガソリンを車に入れることにしました。 給油し終わったあとのジョッキを見てみると… めちゃめちゃきたないっ(>_<) なんだこれ。。 肝心の携行缶の中はというと… なぜか…