今日は足の日。 今日から1/2まではおやすみなし…のはず笑 シーテッド・レッグ・プレス ナロー 5kg、35kg、55kgを連続でやってからインターバル挟みつつ77.5kgを4セット。 ワイド 70kgを4セット。重量上げてようと思ったのですが、思ってたより5kgの壁は高か…