昨日はめんどくさくなって電車で帰ったのですが、遅いから座るやろと思ったら人が多くて座れませんでした。。 大なり小なりコロナから回復してきた感じがしますね。 シーテッド・レッグ・プレス ナロー 5kg、35kg、55kgを連続でやってからインターバル挟みつ…