クランチ 3セット バックエクステンション 3セット ダンベルフライ 3セット ワンハンドローイング 3セット ダンベルプレス 3セット リバースダンベルフライ 3セット ショルダープレス 3セット シュラッグ 3セット 今日は朝早かったので走れていません。 もう…

オイル交換して1日経つと油量が増えるのでどの時点でオイル量確認すればいいのかよくわかりません。。 まあ良さげなんでドレンボルトとフィラーキャップをワイヤリング。

さて先日なぜ患ってしまったのかよくわからない強膜炎ですが、久々に鏡で確認してみるとかなり良くなっていました。 先週くらいまでは白目の部分がピンクっぽい感じだったのですが、ちゃんと白目になっておりました。 まだ少し違和感はあるので完治までもう…