バイシクルクランチ 3セット バックエクステンション 3セット サイドベント 3セット ダンベルカール 3セット トライセプス・キックバック 3セット ハンマーカール 3セット フレンチプレス 3セット コンセントレーション・カール 3セット リストカール 3セッ…

とりあえずOリングの交換に手をつけることにしました。 ノズルのついている側のOリングの比較。 さほど差はないように見えますが、元のOリングはヒビが入っています。 ノズルとOリング交換後。 ノズルはちょっとだけねじ山があるので少し回してやる必要があ…