まずは以下のサイトにアクセスするもおさいふポンタから通常のポンタカードへのポイント以降はネットからではできないご様子。
Pontaポイント統合・移動手続き|共通ポイント Ponta [ポンタ]
おさいふポンタはローソンPonta プラスにしか移動できないんですって。
ローソンのクレカなど必要ないのでリンク先に表示されたローソンカスタマーセンターに電話。
0120073963
普通のポンタカードにポイント移行するためにはまず解約が必要なのだそうです。
言われるがまま解約しました。
が、ポイント移行できるようになるのは2日後の3/19からでかつ、今度はポンタカスタマーセンターに電話しないといけないそうです。
ぐぅめんどくさい(>_<)