一昨日から暑い中車の整備をしていたので、ランニングは中止してました。 まだ体力的には全然回復してないので作業が途中で止まる方が問題でしたので。 だが筋トレはするという謎 笑 バック・エクステンション 5kg、33kg、54kgをやってから68 kgから始めて96…

サージタンクの下にいらっしゃるホースも交換するのでクーラントを抜いてあげます。 受け皿は100均で見つけたコーラのケース。 普通のケースにしときゃいいのにこんなの買うから100円じゃなくて200円だし笑 まずはエアクリーナーボックスとかを外します。 ス…