そういやふくらはぎやってねーなと思って検索したらシーテッドレッグプレスでふくらはぎができることを発見！ 今日から追加することにしました。

当方素人ですので、大事なのはこれでラップを見ることではありません。 なのでシートカウル下に隠してしまおうという魂胆です。 まずはステーの現物使って穴あけ。 少し寄ってしまいましたが、意外とちゃんと位置もずれずに開けられました。 続いて大事なAim…