ランニング 5km ノーマルスクワット 3セット カーフレイズ 3セット スプリットスクワット 3セット トゥーレイズ 3セット 昼走る方向に傾いていたのですが、朝普通に目覚めてしまった上に二度寝ができなかったので、5km走ることにしました。 ペースは落ちてな…

「パレットタウン」が再開発、ヴィーナスフォートやZepp Tokyoが営業終了（FASHIONSNAP.COM） - Yahoo!ニュース 正確には複合型施設「パレットタウン」の営業終了に伴う閉店なのですが。 GUNS N' ROSESの突然の来日に仕事をサボって行った思い出。 いやー、…

スマホでChromeを使っていると新規タブを開いたときにDiscoverなる機能があると思います。 そこで出てきた記事がこちら！ ペドロサの記事なのにポル・エスパロガロ。。 引退した直後ならともかく…ねぇ？