今日は背中の日。 バック・エクステンション 117kg 4セット。 ロウ 37.5kg 4セット。 セレクト・ロウ 上背 49.5kg 4セット。 下背 54kg 4セット。 ラットプルダウン 49.5kg 4セット。次は重量上げてみます。 DYロウ 30kg 4セット。 バーベルシュラッグ 52.5k…

【スクープ】綾瀬はるかとSixTONESジェシーが12才差真剣交際 「仲良くさせていただいております。ズドン」とジェシーが取材に回答（NEWSポストセブン） - Yahoo!ニュース ぐぅ羨ましい笑 羨ましいよね。39とはいえまだまだそのおっぱいは…健…在…