今日は腕の日。 土曜日に腕トレする気マンマンだったのですが、夕方くらいになってくると眠気が勝ってしまい行くのを断念しました。 次の日ちゃんと走れることの方が優先ですものね。 そして月火は…サボってました。。 たぶん思ってたより体に疲れが残ってた…