早けりゃ一昨日にはできていたのになんだかんだうまく編集できず、ようやくアップすることができました。 1本目。 SOLO 2 DLのGPSデータだけだとなぜか5秒台のラップがないことになってしまいました。 Race Studio3の解析だと59秒台あるのに不思議。 2本目。…

昨日は背中の日 これで明日も休まずにトレすれば取り戻せそうです。 バック・エクステンション5kg、33kg、68kgをやってから91.5kgから始めて105.5kgを4セット。次は重量上げてみます。 ロウ 27kgから始めて34kgを4セット。 セレクト・ロウ 上背 42.5kgを4セ…