2023-08-23から1日間の記事一覧

今日のトレーニング

今日は朝から雨が降っていたのでランニングは中止しました。出社するようにしたら雨でも朝イチのバスで出社すればジムに行けるので、来月からはそうしようと思います。シーテッド・レッグ・プレスナロー膝が痛くなったのはアップが少ないせいじゃないか…