ランニング 5km バイシクルクランチ 3セット ダンベルカール 3セット サイドベント 3セット リストカール 3セット ハンマーカール 3セット バックエクステンション 2セット 今日は昨日より少し早い時間に走ったのですが、5km走り切ることができました。 ちょ…
先日の走行で岡山国際サーキットの藻屑と化してしまったGoProを仕方なく新規で購入しました。 いや、サブスク入ると某オクや某フリマと同じくらいの価格だったんで。 残念ながら9ではなく8なんですが。。 もちろん一緒に藻屑と化したmcroSDカードも購入。 SA…
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