今日のトレーニング

1日空いてしまいましたがどうにか継続。

今日は胸、背中、肩をちょろちょろと。

なんちゅうかかんちゅうか…思ってたより鈍ってて、そこそこ筋肉痛が…

やっぱりジムに通わないといけないかな…