今日は背中の日。 バック・エクステンション 143kg 4セット。 ロウ 41kg 4セット。 セレクト・ロウ 上背 54kg 4セット。 下背 61kg 4セット。 ラットプルダウン 52kg 4セット。 ハイ・ロウ 35kg 4セット。 バーベルシュラッグ 33.75kg × 2 + 13.6kg = 81.1kg…

devilcat.hateblo.jp devilcat.hateblo.jp 先週は代車がなくて入庫できなかったので、ようやく入庫しました。 なんと代車はダークプライムII笑 画像だと一番わかりやすい違いのイルミ。 でもなぜかパワスラ無し車 笑 なんで？？笑笑