今日は足の日。 シーテッド・レッグ・プレス ナロー 85kg 4セット。 ワイド 77.5kg 4セット。 ワンレッグ・プレス 30kg 4セット。 レッグ・エクステンション 59kg 4セット。 シーテッド・レッグ・カール 63.5kg 4セット。 カーフレイズ 87.5kg 4セット。 ヒ…

だからなんだってわけではないのですが笑 かなり前にダウンジャケットを買った時に暑がりな私には不要であること気がつきました。 それから月日は流れ、一昨年にGUのハートパテッドジャケットを購入。 でも去年の冬は少し肌寒く感じて今年はユニクロのシーム…