バスター&ラン

主にバイクや車のことを綴っています。

今日のトレーニング

今日は安息日のはずなのですが、1日サボってしまったので今日も筋トレ。

ノーマルスクワット 3セット

カーフレイズ 3セット

スプリットスクワット 3セット

トゥーレイズ 3セット

 

このまま続けてれば今月末のサーキット走行で少しは効果が見られる…かな?